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盼新聞/綜合報導 11月是立冬的時節，俗話說「立冬補冬，補嘴空」，國人習慣於冬季吃麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等來進補暖身。進補鍋物常使用高油脂、重調味的烹調方式，易攝取過多熱量、飽和脂肪及鈉，影響體重及三高控制。加上冬季氣溫驟降、日夜溫差大，易誘發心血管疾病，心血管疾病患者及高齡長者更應多加留意，避免過度進補造成身體負擔。臺北市政府衛生局提供3招護心飲食秘訣及立冬暖心鍋食譜 ，讓民眾冬令進補吃得安心又健康！ 臺北市立聯合醫院蕭文君營養師表示，羊肉、牛肉及豬肉均為紅肉，其飽和脂肪含量較高，大量攝取不利於血脂控制，建議可改以魚肉、去皮雞肉等白肉取代部分紅肉。另外如鯛魚、鱸魚、鮭魚等入鍋都很適合，尤其是鮭魚富含Omega-3脂肪酸，有助於維持心血管健康，且魚肉質地細嫩、易於消化，適合咬合力退化的長輩或孩童食用。 除了選擇白肉，也會建議以植物性蛋白質取代部分紅肉，市售豆製品種類繁多，宜選板豆腐、嫩豆腐或生豆包等未經油炸豆製品，避開百頁豆腐、炸豆皮、花干等高油脂食材。 冬令鍋物常見貢丸、魚餃、甜不辣等加工火鍋料，含有較多油脂、鈉、磷及食品添加物，建議以高纖蔬食

盼新聞/台北報導 圖/臺北市政府工務局大地工程處 臺北市政府工務局大地工程處為提升都市生態環境及市民休憩品質，持續推動圓山風景區環境改善，從森林經營、步道整理及公共空間營造等面向著手，全面強化山林生態功能與遊憩體驗，打造市民親近自然、放鬆身心的後花園。 大地工程處處長吳明聖表示，圓山風景區是「臺北大縱走」第五段的熱門路線，由下而上串聯森林方舟、微風平臺、北眼平臺及老地方觀機平臺等打卡亮點，不僅步道平緩好走、綠蔭環繞，遊客更能從不同角度飽覽臺北盆地的日夜風情。 大地處誠摯邀請市民朋友趁著假期遠離城市喧囂，規劃一整天的慢活行程：白天漫步於綠蔭步道吸收滿滿芬多精，在林間平臺聆聽蟲鳴鳥叫，還能近距離捕捉飛機劃過天際的震撼畫面；傍晚時分，悠閒坐在高處平臺，靜靜欣賞夕陽晚霞將整座城市染成溫暖橘紅色；夜幕降臨後，下山還能順道前往鄰近的士林夜市品嚐地道小吃，為豐富又悠閒的一天劃下完美句點。 圖/臺北市政府工務局大地工程處 森林遊憩科科長吳宜穗說，大地工程處於圓山風景區多年來已挖除216處水泥鋪面、恢復自然土表3萬餘平方公尺，並種下1千餘株深根性優質樹木，未來亦會

盼新聞/桃園報導 圖/桃園市政府 桃園市長張善政今日(10/29)出席「桃園市立圖書館埔頂分館暨大溪埔頂親子館聯合開幕」。張市長表示，市府投入1億8,630萬元、歷經兩年多興建的埔頂館舍，一樓為親子館，二、三樓為圖書館，整合幼兒遊戲、親子活動、閱讀及自修等服務。館舍工程榮獲4項建築獎項，加上周邊人行道改善工程獲獎，合計「4＋1」項肯定，展現市府對公共建設品質的重視。 張善政市長指出，桃園各圖書館分館皆具特色，除總圖已成為全臺指標性的文化地標外，各分館亦依據在地需求打造多元的空間體驗與服務。埔頂分館串聯鄰近原住民特色公園與人本通行環境，全面照顧全齡層的使用需求。張市長特別感謝建築師、營造團隊及工程夥伴的齊心投入，為大溪地區建構出結合閱讀推廣、親子共學與完善育兒支持的優質公共場域。 圖/桃園市政府 張善政市長進一步說明，埔頂館工程品質受各界肯定，相繼榮獲「2025年第33屆中華建築金石獎」優良公共建設、「2026年建築園冶獎」公共建築類、「2026年國家卓越建設獎」最佳施工品質類金質獎，以及「2026年公共工程金品獎」建築工程類優等；周邊「大溪埔頂公

盼新聞/台北報導 圖/臺北市立天文科學教育館 當《西遊記》經典人物遇上浩瀚宇宙，會碰撞出什麼樣的創意火花？臺北天文館將於光復節連假推出「星海西遊・彩繪小徽章」活動，將耳熟能詳的西遊人物與太陽系天體巧妙結合，邀請民眾拿起色鉛筆，發揮天馬行空的想像力，親手打造獨一無二的創意徽章，在繽紛色彩中展開一場充滿童趣與知識的星海之旅。 本次活動精心設計八大行星、太陽及月亮共10款《西遊記》人物主題圖案，讓神話故事與天文科學展開趣味對話。參與民眾可挑選喜愛的圖案，運用色鉛筆自由搭配色彩，賦予角色專屬風格，再透過徽章機將彩繪作品製作成精美的紀念徽章，還可獲得同款彩色貼紙。從挑選圖案、動手彩繪到完成作品，不僅能享受創作的成就感，也能在輕鬆有趣的過程中認識太陽系天體，體驗科學知識與藝術創意結合的樂趣。 「星海西遊・彩繪小徽章」活動將於10月24日（六）至10月26日（一），每日上午10時至12時、下午13時30分至16時，在臺北天文館一樓宇宙劇場入口前舉行，每日限量600份，免費參加且無須事先報名，現場即可體驗，每件作品製作時間約10至30分鐘。歡迎民眾趁著光復節連假

盼新聞/台北報導 圖/臺北市立動物園 10月4日是「國際保育員日International Zookeeper Day」，同時也是「世界動物日World Animal Day」，臺北市立動物園帶大家一窺遊客不容易看見，卻是現代動物園不可或缺的幕後工作——「動物訓練」。今年是臺北市立動物園建園112周年，也是臺北市立動物園1986年自圓山舊址搬遷到木柵新園40周年。園區除了環境與硬體的改變，動物照養的觀念與專業也持續演進，逐步從以人為主的管理方式，走向更加重視動物感受、選擇與自主性的現代動物園，「動物訓練」正是這項轉變的重要一環。 過去，面對動物的醫療檢查或必要處置，麻醉、人為物理保定等方式絕對是不可或缺的技術；但隨著動物行為科學、獸醫學與照養技術等專業的發展，加上保育員長期累積的實務經驗，動物園逐漸改以「正向強化（positive reinforcement）」為核心的訓練方式，讓動物逐步熟悉醫療器材、檢查動作與照養流程，並學習主動配合。這樣的改變並非單純「不用麻醉」這麼簡單，而是照養思維的轉變，從過去需要醫療時設法讓動物接受處置，轉為平時就與動

盼新聞/新北市報導 圖/新北市政府動物保護防疫處 認養毛寶貝，不一定要在動物之家與牠第一次見面。新北市政府動物保護防疫處讓送養走出既有場域，瑞芳動物之家首度將犬隻送養活動帶進臺北市古亭「微光湖盼」工作室，10月10日把客廳、沙發變成與未來家人的「見面場所」，讓民眾在更接近日常生活的環境中認識犬隻，也讓等待家的毛寶貝有機會用不同方式被看見。 這次認養會沒有傳統送養活動常見的攤位與展示空間，而是一間由民眾主動提供的工作室。在台灣防止虐待動物協會協助下將工作室空間中的客廳、沙發等居家場景保留下來，讓犬隻可以自在走動、休息、探索，也讓前來認養的民眾不只是「看一眼」，而是透過互動觀察牠們遇到陌生環境時的反應、與人相處的方式及個性特質。 圖/新北市政府動物保護防疫處 台灣防止虐待動物協會執行長姜怡如表示，讓民眾從「看得到」毛寶貝到「相處過」，也是認養思維的改變，犬隻在動物之家時，容易受到環境、同伴或當下情緒影響，民眾短暫觀看未必能完整了解牠的個性；換到較生活化的空間，則能提供不同的觀察情境。對有意認養的家庭而言，多一點相處時間、多一點了解，也更有機會找到適合

盼新聞/新北市報導 圖/新北市政府高灘地工程管理處 一顆種籽，可以萌芽什麼樣的故事？由新北市政府高灘地工程管理處主辦的「2026新北濕地藝術季」，將於10月3日（六）在新海二期人工濕地登場！藝術季還沒開幕，市民就能先參與創作！9月23日上午9時邀請您走進濕地，沿河岸採集自然落下的種籽，共同創作入口意象〈種籽漂流〉，讓一顆顆種籽成為藝術作品的一部分，讓你的種籽，也能成為藝術品！歡迎踴躍參加:https://forms.gle/yjHv6HL4Rx3kqsbMA 今年適逢新海二期人工濕地建置20週年，《萌芽之境》延續2025年《種籽之旅》的意象，從「種籽落地」走向「萌芽生長」，象徵新海二期人工濕地經過20年的累積與蛻變，在新的起點重新展現生命力，也開啟對未來的想像。高灘處處長黃裕斌表示，新海二期人工濕地走過20年，不僅累積水質淨化、生態保育及環境教育成果，也逐漸成為市民親近自然、認識濕地的重要場域，希望透過《萌芽之境》，讓更多人走進濕地，看見人工濕地20年來的變化，也感受藝術如何與自然共生。 這屆藝術季再次邀請吳思儒擔任策展人，以「與濕地共生的藝術行

盼新聞/新北市報導 圖/新北市政府高灘地工程管理處 「2026八里城市沙雕展」自開展以來，吸引眾多親子家庭及遊客造訪八里左岸，欣賞沙雕藝術。為讓更多民眾有機會欣賞沙雕，也讓這份夏日限定的河岸風景延續至初秋，新北市政府高灘地工程管理處宣布「2026八里城市沙雕展」將延長至10月11日。 高灘處黃裕斌處長表示，今年八里城市沙雕展以San-X Universe人氣角色巧妙融入沙雕藝術，深受大小朋友喜愛，搭配淡水河畔獨有的自然景觀，打造兼具藝術創意與河岸風情的觀展體驗，白天欣賞沙雕作品細節，傍晚迎著河岸微風欣賞夕陽，夜晚則有光環境點亮河岸，讓民眾從白天到夜晚，都能感受不同時刻的展覽魅力，邀請暑假期間還沒來得及造訪，或想再次回味展覽的民眾，把握機會相約家人好友再訪八里左岸。 圖/新北市政府高灘地工程管理處 廣受好評的「沙雕師工作坊」也將持續加碼，邀請大小朋友不只看沙雕，更能親手挑戰沙雕創作，在專業沙雕師帶領下認識製作技巧，一步步感受沙雕作品成形的過程與創作樂趣，歡迎親子家庭把握假日時光，在欣賞沙雕藝術之餘親手玩沙創作，為河岸小旅行增添更多趣味與難忘回憶。.

盼新聞/台北報導 圖/臺北市政府觀光傳播局 想來趟北投小旅行，不必再煩惱行程怎麼排！臺北市政府觀光傳播局攜手「北北基好玩卡」推出全新「北投漫遊」套票，以「北投文化一日慢旅」為主題，串聯北投文物館、新北投車站驛站小賣店及少帥禪園足湯，從人文建築、在地消費到溫泉休憩一次體驗。套票將於9月15日正式開賣，指定旅遊平台限量600套，優惠價299元。 觀傳局表示，北投擁有豐富的溫泉資源與人文歷史，「北投溫泉」更榮獲交通部觀光署「十大觀光亮點獎」，此次推出「北投漫遊」套票，將各個景點與體驗整合，旅客只要購買一張電子套票，即可依照自己的步調安排旅程，輕鬆感受北投不同面貌。 圖/臺北市政府觀光傳播局 觀傳局指出，「北投漫遊」套票內容包含「北投文物館門票」、「新北投車站驛站小賣店100元現金抵用券」及「少帥禪園足湯體驗」。旅客可從捷運新北投站出發，首先走訪充滿懷舊氛圍的新北投車站，並於站內的驛站小賣店使用100元抵用券選購喜愛商品；接著前往北投文物館，欣賞日式古蹟建築、認識北投人文歷史；最後來到少帥禪園，以溫泉足湯體驗放鬆身心，感受北投溫泉亮點魅力。套票原價460

盼新聞/綜合報導 天氣悶熱時，不少民眾喜歡待在冷氣房吃麻辣鍋，再搭配冰涼手搖飲或冰品，這種「又辣又冰」的組合雖然十分過癮，但若本身腸胃較敏感，或有胃食道逆流、胃炎等問題，可能會增加腸胃不適的機會。 臺北市立聯合醫院中興院區消化內科主治醫師郝立中指出，麻辣鍋、高油脂食物、過量飲食及高糖飲料，本身都可能造成胃部不適，並增加胃食道逆流症狀。想要享受美食，不一定需要完全禁止特定食物，但應注意食用的份量、頻率及進食方式，避免長期反覆挑戰腸胃。 許多人認為一邊吃麻辣鍋、一邊喝冰飲，劇烈的溫差會直接傷害胃部。事實上，目前並沒有充分證據證明短時間的冷熱食物交替會直接造成胃潰瘍，但對於腸胃較敏感的人而言，過冷或過熱的食物確實可能增加不適。 郝立中表示，麻辣火鍋通常具有高油脂、高鹽分及刺激性調味等特性，若又吃得過量，可能增加胃部負擔。部分民眾食用辛辣食物後，可能出現胃痛、腹脹、腹瀉或胃食道逆流症狀。 此外，手搖飲及甜點通常含有較高糖分，若再加上碳酸飲料，可能增加胃部脹氣與打嗝。對胃食道逆流患者而言，胃部壓力增加後，也可能使胃內容物更容易逆流至食道，產生胸口灼熱、酸水

盼新聞/綜合報導 近年來，隨著GLP-1受體促效劑及GIP/GLP-1雙重受體促效劑（俗稱「瘦瘦針」）的使用日益普及，許多人透過藥物成功減輕體重。然而，研究顯示，停藥後體重反彈相當常見，平均可能回升至原先減去體重的三分之二。因此，如何在減重成功後維持體重，是體重管理的過程中不可忽視的重要課題。 臺北市立聯合醫院忠孝院區內分泌及新陳代謝科主治醫師潘立昕指出，減重並不是「達標就結束」，真正困難的是將減重成果長期維持下來。除了與醫師討論是否持續藥物治療外，更重要的是建立能夠長期執行的生活習慣。以下4大關鍵，有助於降低體重反彈的風險： 1. 維持減重期間的飲食原則，持續做好飲食記錄： 減重達到目標後，不能因此鬆懈。許多人在體重下降後，開始增加高熱量食物攝取，甚至將週末視為「放鬆日」，長期下來容易讓熱量攝取逐漸超標，成為體重反彈的原因之一。建議維持和減重時期一致的飲食原則，持續記錄每日飲食內容，盡量選擇低脂、全穀類及其他原型食物，並減少加工、高糖及高油脂食物的攝取。重點並非永遠「不能吃」，而是重新建立能長期維持體重的飲食模式。 2. 維持身體活動與規律運動

盼新聞/台北報導 圖/臺北市立動物園 來自上海動物園的小貓熊「樂樂」與「甜甜」於2026年6月6日來到臺北市立動物園，在經歷月餘的檢疫與環境適應後，目前還在新的戶外活動場接受保育員的親近訓練。雄性小貓熊「樂樂」甫進檢疫室時，在到處嗅聞一會後，很快地就展現吃貨本性，對著保育員準備的食物大快朵頤，雌性小貓熊「甜甜」則是一本小貓熊初到陌生地點的謹慎，不斷觀望四周，小心翼翼的探索環境。今日(7/29)臺北市蔣萬安市長、林奕華副市長、教育局湯志民局長、勞動局王秋冬局長及市議會秦慧珠議員，到動物園參與上海小貓熊的見面會，並為其揭名「樂樂」與「甜甜」，希望牠們能為造訪動物園的大小朋友帶來歡樂與甜蜜。 圖/臺北市立動物園 溫帶動物區近年陸續更新了小貓熊的戶外活動場，今年整修了鄰近企鵝館旁的小貓熊戶外活動場，將老舊的鋼琴絲更換為更能親近觀察小貓熊的落地玻璃視窗，提供小朋友們更低且開闊的觀察角度。小貓熊戶外活動場採用層層交錯的立體（3D）棲架結構，許多連結木梯、繩梯、避暑小屋，巧妙融入整片樹林環境，讓場地充滿玩耍樂趣。多層次的棲架不僅提供小貓熊攀爬活動及躲藏的空間，

盼新聞/綜合報導 圖/哆啦A夢新聞台 迎接暑假歡樂時光，華視「卡通一哥」《新哆啦A夢》將於7月28日起推出全新集數，陪伴大小朋友一起歡樂FUN暑假。自1999年於華視頻道播出以來，《哆啦A夢》已陪伴台灣觀眾走過27個年頭，不僅是許多人共同的童年回憶，更陪伴一代又一代觀眾成長，成為歷久不衰的經典卡通。今年暑假，《新哆啦A夢》帶著全新故事熱鬧回歸，從充滿創意的趣味遊戲到令人捧腹大笑的神奇道具，將再次帶領觀眾展開一場充滿想像力的奇幻冒險。 本季《新哆啦A夢》精彩內容之一，就是哆啦美從22世紀帶來的「超級何時何地遊戲」。大家只要將「何時」、「何地」、「做什麼」寫成卡片放進盒子裡，每抽出一張卡片，內容就會立刻化為真實場景。一下子置身炎炎盛夏，一下子來到夏威夷沙灘，下一秒又得在酷熱的環境中，吃著熱騰騰的關東煮，甚至還穿越到法國塞納河、白雪皚皚的聖母峰山頂，各種超乎想像的挑戰接連登場，笑料百出，也展現《哆啦A夢》無限的創意與想像力。 圖/哆啦A夢新聞台 另一個令人期待的故事則是神奇道具「音樂番薯」。大雄為了參加年終聚會努力練習魔術，卻始終無法順利完成表演，哆啦

盼新聞／桃園報導 圖／桃園市政府 桃園市長張善政今日(7/18)出席「2026桃園兒童藝術節」開幕演出《夏一跳樂園》，張市長表示，今日活動吸引許多小朋友熱情參與，充分展現兒童藝術節的特色。 圖／桃園市政府 張善政市長指出，桃園兒童藝術節系列活動除今（7/18）、明（7/19）兩日在陽光劇場演出外，下週六（7/25）、日（7/26）也將移師龍潭運動公園，歡迎親子們把握週末好天氣，欣賞戶外藝術展演，感受表演藝術帶來的歡樂與感動。 文化局表示，本次桃園兒童藝術節活動以「想像力上線，冒險開始!」為主題，將藝術節打造為充滿探索與驚喜的遊戲世界。其中本次活動的代表IP「五力藝文精靈」將化身孩子在遊戲世界中的夥伴與嚮導，讓孩子帶著「想像力、專注力、社交力、創造力及美學力」5種能量穿梭不同區域，透過多元演出與體驗活動，全面發展各項能力。 圖／桃園市政府 文化局進一步表示，桃園兒童藝術節連續兩周週末共計4天的活動，每日匯聚26攤兒童藝術市集，帶來25場小型表演及4場大型主舞台演出，引領孩子在觀看、參與和探索的過程中，發現表演藝術的不同樣貌與樂趣，自然地走進藝文、親

盼新聞/台北報導 圖/臺北市政府工務局公園路燈工程管理處 許多老台北人應該還都記得榮星花園公園開園時的盛況，隨著時間的流逝，這座現在已完全免費開放的公園也將迎來美麗的新生，臺北市政府推動榮星花園公園整體更新改建工程，7月即將開工進行，將公園設施、景觀、環境都推向更高的水準，讓榮星花園公園成為臺北人驕傲的新景點。 榮星花園公園位於臺北市中山區，佔地約6.5公頃，由鹿港辜家辜偉甫先生打造為臺北市第一座歐式造景庭園，是許多老臺北人共同的成長記憶。當時採收費入園制，每張門票20元，約相當於一張電影票的價格，可見其在當時為相當具代表性的休憩場所。在民國78年榮星花園由臺北市政府工務局公園路燈工程管理處（公園處）徵收接管，並納入公園用地，後續逐步開闢為公園，免費開放供公眾使用，自此成為陪伴無數臺北人成長的重要城市綠地。 圖/臺北市政府工務局公園路燈工程管理處 榮星花園公園曾於民國90年至95年間分三期整建，整建完成後，園區以增加綠地及強化生態環境為主要發展方向，並增設濕地生態區，重現瑠公圳的生態景觀。近年來公園處攜手里長、在地居民、專家學者及榮星志工，持續推

盼新聞/台北報導 適逢端午佳節，兒童新樂園將於6月19日端午節當天推出「帶蛋入園免門票」限定活動。民眾只要攜帶完整帶殼生雞蛋，即可享免費入園優惠；鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋甚至鴕鳥蛋也同樣適用，邀請大小朋友一起來挑戰最「蛋定」的端午節。 當日中午將於樹蛙廣場舉辦「趣味立蛋挑戰」，採現場報名制，額滿為止。凡參加者皆可獲得紀念好禮，並共同留下端午節最有趣的合影紀錄。 此外，園區吉祥物「小隊長」也將驚喜現身。民眾只要與小隊長合影，上傳社群限時動態並標記指定活動標籤，即可至服務中心兌換限量節慶好禮。 本次活動也結合客家委員會「五月節」文化推廣，以本草文化為主題，透過五感體驗、手作創作及互動遊戲，帶領民眾認識客家傳統節慶文化。完成指定挑戰者，還有機會獲得五月節香包、艾草小饅頭等特色贈品。 北捷遊憩公司表示，端午節是重要的傳統節慶，希望透過帶蛋入園、立蛋挑戰及文化體驗活動，讓親子家庭在歡樂互動中認識民俗文化、創造美好回憶。也歡迎民眾購買「一日樂Fun券」，暢玩園區遊樂設施，度過一個充滿歡笑與幸福的端午假期。

盼新聞/台北報導 圖/臺北市政府社會局 臺北市政府社會局於今日（6/10）在大龍老人住宅舉辦「長者關懷行動記者會」，宣告北市擴大招募關懷獨居長者志工，包含老服中心、關懷據點、獨居老人等場域及族群。本次記者會特別邀請蔣萬安市長親自為志工代表穿上「好鄰居守護隊」背心及致贈感謝狀予本次大力協助的禾繕基金會及天麗生技國際股份有限公司，藉此感謝今天到場的志工及天麗生技國際股份有限公司，成為第一個出錢出力回應市長進入關懷據點的民間企業。 圖/臺北市政府社會局 為強化社會互助網絡，社會局局長姚淑文表示，北市長者比例為全國最高，且列冊獨老已超過萬人，將持續藉由12區老人服務中心、社會福利服務中心結合民間熱心團體的力量，共同投入關懷長者服務，也透過「臺北市志工管理整合平台」官網設置招募「獨居長者關懷志工」專區，同時規劃於6月2日及6月30日辦理教育訓練及說明，歡迎對於社區老人關懷服務有興趣之民眾報名，未來一同加入「好鄰居守護隊」，詳細報名資訊請參考(臺北市志工管理整合平台/想當獨老志工)。 感謝財團法人禾繕基金會，並協同天麗生技國際股份有限公司發動300位經銷商志

盼新聞/台北報導 圖/臺北市政府教育局 還在想「有一天再來學」嗎？現在就是最好的開始！臺北市政府教育局115年度推出的「市民進修券」登記即將進入最後倒數，網路抽籤登記到5月28日晚間10時截止，凡年滿18歲且設籍臺北市的市民，都有機會獲得學分費補助（新生2,000元、舊生1,000元、低收及中低收入戶3,000元），請把握最後2天，勇敢為自己按下「重新學習」的開始鍵，登記網址。 今年「市民進修券」全面升級擴大辦理，補助對象從過去55歲以上，首度調整至18歲以上市民，補助名額更從2,400名大幅提升至1萬名，希望讓更多年輕族群、上班族、退休長者與家庭照顧者，都能重新走進社區大學，培養興趣、提升技能、充實生活。 圖/臺北市政府教育局 教育局湯志民局長表示，社區大學不只是上課的地方，更是市民重新找回生活熱情與自我成長的重要場域。有人學習咖啡烘豆，開啟第二專長；有人透過手作與花藝療癒身心；也有人在AI課程中學習新科技，跟上時代腳步。今（115）年臺北市12所社區大學共開設超過5,000門課程，從語言、運動、藝術、生活技能到職能培訓應有盡有，讓不同世代都能

盼新聞/台北報導 圖/臺北市立動物園 臺北市立動物園迎接來自新加坡萬態野生動物保育集團(Mandai Wildlife Reserve)轄下新加坡動物園的新成員，將滿6歲的雄性馬來貘「Bintang」昨日(5/20)傍晚從新加坡飛抵臺灣，大約在晚間9點順利抵達園內。馬來貘「Bintang」的名字為馬來語的「星」，期待牠加入臺北動物園的馬來貘家族後，能順利適應新生活，像閃亮的名字一樣帶來活力、注入新血。 圖/臺北市立動物園 臺北市立動物園和新加坡動物園參與歐洲動物園暨水族館協會域外保育計畫(EAZA Ex-situ Programme, EEP)，攜手保育瀕危(EN)物種馬來貘，透過動物園間的血緣交流，確保域外族群的健康。新加坡萬態野生動物保育集團(Mandai Wildlife Reserve)轄下新加坡動物園曾在2021年借殖雌性馬來貘「Putri」來到臺北市立動物園，和園內的馬來貘「貘樹」配對生下「Treeda」。2026年臺北市立動物園調度園內出生的雄性馬來貘「莉姆路」前往新加坡，新加坡則挑選了年輕馬來貘「Bintang─星星」來臺北，為兩

盼新聞/綜合報導 當一個人反覆出現飲酒或用藥問題時，在旁的家人往往是最早發現異狀，也最長期承受壓力的人。許多家人可能聽過一次又一次「我會改」、「我下次不會了」，卻仍看見這些潛在的成癮者反覆陷入飲酒、用藥、後悔、承諾與再次復發的循環。面對這樣的狀況，家人常會在擔心、憤怒、失望、自責與無力之間擺盪，也不知道除了勸說、責備或疏遠之外，還能如何協助。 臺北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師陳奇說，反覆飲酒或用藥不只是「沒有決心」或「不願意改變」，也可能代表背後仍有尚未被辨識或尚未充分治療的精神共病，如：憂鬱、焦慮及注意力不足過動症（ADHD）。研究顯示，物質使用疾患的成人患者中，約兩成以上共病有ADHD。成人ADHD若未被辨識，可能使個案在注意力、衝動控制、情緒調節與生活管理上長期受困，也可能影響物質使用問題的治療穩定度。 ADHD在成人身上的表現，與一般人印象中的「小孩坐不住」並不完全相同，可能包括注意力難以維持、時間管理困難、衝動行為、情緒起伏、拖延、難以完成長期目標，或在人際與工作中反覆遇到挫折。部分個案可能長期不知道自己有相關困擾，只覺得自己