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盼新聞/綜合報導 11月是立冬的時節，俗話說「立冬補冬，補嘴空」，國人習慣於冬季吃麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等來進補暖身。進補鍋物常使用高油脂、重調味的烹調方式，易攝取過多熱量、飽和脂肪及鈉，影響體重及三高控制。加上冬季氣溫驟降、日夜溫差大，易誘發心血管疾病，心血管疾病患者及高齡長者更應多加留意，避免過度進補造成身體負擔。臺北市政府衛生局提供3招護心飲食秘訣及立冬暖心鍋食譜 ，讓民眾冬令進補吃得安心又健康！ 臺北市立聯合醫院蕭文君營養師表示，羊肉、牛肉及豬肉均為紅肉，其飽和脂肪含量較高，大量攝取不利於血脂控制，建議可改以魚肉、去皮雞肉等白肉取代部分紅肉。另外如鯛魚、鱸魚、鮭魚等入鍋都很適合，尤其是鮭魚富含Omega-3脂肪酸，有助於維持心血管健康，且魚肉質地細嫩、易於消化，適合咬合力退化的長輩或孩童食用。 除了選擇白肉，也會建議以植物性蛋白質取代部分紅肉，市售豆製品種類繁多，宜選板豆腐、嫩豆腐或生豆包等未經油炸豆製品，避開百頁豆腐、炸豆皮、花干等高油脂食材。 冬令鍋物常見貢丸、魚餃、甜不辣等加工火鍋料，含有較多油脂、鈉、磷及食品添加物，建議以高纖蔬食

盼新聞/桃園報導 圖/桃園市政府 桃園市長張善政今日(11/8)出席「2026桃園國際新創機器人節閉幕式」，張市長表示，桃園國際新創機器人節邁入第九屆，已從地方性競賽躍升為指標性國際科技盛會，今年吸引超過1,100支隊伍參賽，其中海外隊伍逾200支。臺灣青年具備豐沛創意與實作潛力，桃園更擁有完整的AI伺服器與電子製造產業鏈，在發展機器人科技上具備關鍵優勢，期盼未來持續擴大國際影響力，將賽事打造成為具代表性的國際科技舞台。 張善政市長指出，機器人科技是青年實踐創意、接軌未來前瞻產業的重要領域。張市長也勉勵所有參賽選手，無論得獎與否，參賽過程都是累積實力的寶貴養分，期許大家保持熱情與探索精神，在未來科技領域大展長才。 祥儀慈善文教基金會董事長蔡逢春表示，機器人節推動九年來，累計培育超過4萬名參賽選手，已成為桃園在地孕育科技人才的關鍵搖籃。基金會未來將持續攜手市府深化國際交流，積極結合AI技術與生活應用場景，鼓勵年輕世代勇於突破與創新，讓桃園培育出的優秀人才在國際舞台上發光發熱。 圖/桃園市政府 經發局表示，本屆機器人節涵蓋26項競賽、55組賽程，並邀

盼新聞/台北報導 圖/臺北市政府工務局大地工程處 臺北市政府工務局大地工程處為提升都市生態環境及市民休憩品質，持續推動圓山風景區環境改善，從森林經營、步道整理及公共空間營造等面向著手，全面強化山林生態功能與遊憩體驗，打造市民親近自然、放鬆身心的後花園。 大地工程處處長吳明聖表示，圓山風景區是「臺北大縱走」第五段的熱門路線，由下而上串聯森林方舟、微風平臺、北眼平臺及老地方觀機平臺等打卡亮點，不僅步道平緩好走、綠蔭環繞，遊客更能從不同角度飽覽臺北盆地的日夜風情。 大地處誠摯邀請市民朋友趁著假期遠離城市喧囂，規劃一整天的慢活行程：白天漫步於綠蔭步道吸收滿滿芬多精，在林間平臺聆聽蟲鳴鳥叫，還能近距離捕捉飛機劃過天際的震撼畫面；傍晚時分，悠閒坐在高處平臺，靜靜欣賞夕陽晚霞將整座城市染成溫暖橘紅色；夜幕降臨後，下山還能順道前往鄰近的士林夜市品嚐地道小吃，為豐富又悠閒的一天劃下完美句點。 圖/臺北市政府工務局大地工程處 森林遊憩科科長吳宜穗說，大地工程處於圓山風景區多年來已挖除216處水泥鋪面、恢復自然土表3萬餘平方公尺，並種下1千餘株深根性優質樹木，未來亦會

盼新聞/桃園報導 圖/桃園市政府 桃園市長張善政今日(11/5)上出席「桃園市商業總會第80屆商人節表揚大會」。張市長表示，商業發展是城市經濟的重要基礎，桃園近年產業持續成長，有賴各商業團體及業者長期深耕與投入。市府將持續與商業總會及各界攜手合作，協助企業拓展市場、強化經營體質，進一步提升桃園整體產業競爭力。 張善政市長指出，桃園近年營業稅成長率居六都第一，顯示疫情後經濟復甦動能強勁。市府除透過桃園購物節帶動消費、推廣在地特色商品，也藉由桃園數位產業學院，協助企業針對實際經營問題導入數位工具、優化流程，提升營運效率與獲利能力。針對商業總會規劃明年舉辦桃園商展，市府也將整合經發局、工策會及青年局等資源協助籌辦，打造具代表性的產業交流與展示平台，擴大桃園商業能見度。 圖/桃園市政府 桃園市商業總會理事長范揚淇表示，本次表揚大會共有300多位得獎者，包括優良商號、優良理監事、商場禮貌績優從業人員，以及7位服務逾25年的資深會務人員。近年市府也透過數位產業學院協助企業導入AI及推動轉型，去年至今已輔導超過800家企業、開設70多堂免費課程；商業總會未來將

盼新聞/新北市報導 圖/新北市政府青年局 新北市政府青年局「新北青創土城綠創基地」即日起至11月13日開放新一期進駐申請！基地迄今協助多家新創團隊加速發展，如進駐團隊「康斯特科技」已獲新台幣9.7億元募資、「全穎智聯」則成功拓展海外市場、將服務導入泰國蘇凡納布機場。歡迎節能減碳、永續循環、ESG等相關領域新創踴躍申請，透過創業輔導、企業媒合與國際拓展資源，協助將技術轉化為商機。 新北市青年局長邱兆梅表示，土城綠創基地是聚焦ESG與淨零減碳科技的青創基地，委由陽明交通大學產業加速器暨專利開發策略中心（IAPS）營運。依據新創不同發展階段提供專業輔導資源，包含協助早期團隊將研究成果轉化為事業，也支持成長階段的新創拓展客戶與投資機會。過去一年，基地成功促成超過10案企業合作及國際市場連結，並培力5組團隊獲競賽獎項肯定。 圖/新北市政府青年局 新北市青年局表示，聚焦AI算力基礎建設的「康斯特科技」成功募得威剛集團新台幣9.7億元的B輪投資；「全穎智聯」則將物聯網感測設備導入泰國蘇凡納布機場；「沐谷科技」的攜帶式空氣濾芯器已順利拓展至日本蔦屋書店澀谷店；「

盼新聞/新北市報導 圖/新北市立黃金博物館 新北市立黃金博物館邁入22週年，11月4日至8日推出周年慶限定活動，邀請瑞芳在地「新峰樂團」薩克斯風演出、新北市立圖書館行動書車、「蟲蟲先生科學教室」DIY課程，以及自台中北上的「Party神隊友人偶藝術團」與「迷思魔幻劇團」到館同歡！另有多項實體與線上活動，邀請民眾來館一起為博物館慶生，帶回限量紀念品與美好回憶。 黃金博物館館長林文中表示，「閃閃22亮金金-黃金博物館22週年館慶系列活動」自11月4日開始，以倆倆成雙加值服務概念，民眾來館不僅能參觀博物館《金銀島--大航海時代東方的產金傳說》全新特展及大金磚等精彩豐富的展覽，還能透過各種熱鬧的表演與互動活動，享受礦山獨有的魅力。 來自國立臺灣科學教育館的「蟲蟲先生科學教室」，以豐富有趣的教學內容，讓各年齡層的大小朋友腦洞大開。此次受黃金博物館之邀，將於11月4日及7日開設3場《特色昆蟲寶石手作工作坊》，帶領學員親手將自然之美凝結成獨一無二的「黃金昆蟲寶石」！活動另加碼贈送館慶紀念「昆蟲寶石小礦車」。本活動須事先完成報名及繳費，2人同行優惠價新臺幣900

盼新聞-記者謝承翰/桃園報導 一場行之有年的城市連結與關懷運動，正逐步朝向更大規模的融合邁進。「桃園美好城市節 × 讚美之城」，於11月1日在大溪懷恩教會盛大落幕第三場凝聚共識分享會，現場來自不同宗派的牧者、傳道人與同工再次打破藩籬界線，在歷年奠定的深厚公共參與基礎上，共同為預計於2027年5月1日至2日，在桃園藝文廣場舉辦的盛大聚集，進行屬靈的鬆土與對齊宣告。 在這場向全桃園教會傳遞關鍵異象的聚集裡，市議員陳瑛特別在會中分享了她與張善政市長的精采互動，成為全場瞩目的亮點。陳議員指出，市長在交流中對此項跨教會的城市公益運動給予高度肯定，並特別代表市府表達期待，盼望未來的盛會中，除了原住民族群之外，進一步加入客家、新住民等桃園在地的多元族群文化。這份由官方提出的城市融合願景，正與眾教會此時此刻正全力推動的跨族群合一異象一拍即合，具體搭起了教會行動與城市治理的堅實橋樑。 隨著福音關懷深入社區，眾教會也正將合一化為具體的公共參與。沙龍浸信會潘俊達牧師在會中致詞分享，「美好城市節 」起初源於幾位牧者好友想共同舉辦草地音樂節、讓各教會輪流敬拜讚美的小小交通

盼新聞/桃園報導 圖/桃園市政府婦幼發展局 桃園市政府婦幼發展局持續關懷特殊境遇家庭，並規劃各類服務方案，本年獲微星科技股份有限公司贊助，以公私協力方式攜手擴大推動家庭支持服務，於10月31日至11月1日由桃園市南、北區婦女中心共同規劃辦理「微星閃耀．照亮成長之路」兩天一夜的親子出遊活動，邀請約40戶育有6至12歲子女的家庭參與，透過親子共學、共遊與共作，增進親子情感交流，留下溫暖而珍貴的共同回憶。 活動首日於桃園市復興區救國團復興青年活動中心展開，安排親子破冰、創意共作及聯歡闖關，將兒少網路安全、復興在地農業與林業知識融入遊戲，讓親子在共同完成任務的過程中，學習溝通合作與相互鼓勵，並透過晚會及談心時刻分享心情，增進彼此理解與情感連結。第二天，則前往大溪中庄香草野園，透過農場導覽、撿蛋、餵雞、韭菜採收及親子料理手作等活動，讓孩子親近土地、認識食物來源，也讓家長陪伴孩子探索自然。 圖/桃園市政府婦幼發展局 本次特別選擇桃園在地農業作為親子共學場域，是希望孩子從生活中認識自己成長的城市，了解本市農業特色及農民辛勞，透過親身參與農事活動，建立珍惜食物、

盼新聞/台北報導 圖/臺北市政府勞動局 「2026無限影展」今日（10/30）在三創生活園區5樓CLAPPER STUDIO舉行開幕式暨首映會。影展由臺北市政府勞動局指導、臺北市勞動力重建運用處主辦，公視承辦，以影像推動身心障礙者就業平權與社會共融，今年邁入第八屆，以「理解，從靠近開始；邀請你，我們一起」為年度主題，自明（31）日起至11月9日（一）於同館5樓CLAPPER THEATER免費放映12部身心障礙議題電影。 開幕片《無名指》導演孔令政與多位貴賓共同揭開序幕，現場並邀請Life爵士樂團演出自創曲《無限視界》與電影主題曲《First of May》與滯留島舞團劇場帶來演出《在風中》，感動全場。 圖/臺北市政府勞動局 臺北市政府勞動局局長王秋冬表示，無限影展是臺灣少見，專門以身障議題為主的影展活動，迄今第八年。從一開始讓社會看見身心障礙者的故事, 進而邀請大家去感受、去交流，今年希望再往前一步，走向「理解」。理解不是一句口號，而是願意多靠近一點，用開放的心態交流，成就彼此的共融、共好。臺北市將持續推動身心障礙者就業支持與友善職場，也邀請市

盼新聞/桃園報導 圖/桃園市政府 桃園市長張善政今日(10/29)出席「桃園市立圖書館埔頂分館暨大溪埔頂親子館聯合開幕」。張市長表示，市府投入1億8,630萬元、歷經兩年多興建的埔頂館舍，一樓為親子館，二、三樓為圖書館，整合幼兒遊戲、親子活動、閱讀及自修等服務。館舍工程榮獲4項建築獎項，加上周邊人行道改善工程獲獎，合計「4＋1」項肯定，展現市府對公共建設品質的重視。 張善政市長指出，桃園各圖書館分館皆具特色，除總圖已成為全臺指標性的文化地標外，各分館亦依據在地需求打造多元的空間體驗與服務。埔頂分館串聯鄰近原住民特色公園與人本通行環境，全面照顧全齡層的使用需求。張市長特別感謝建築師、營造團隊及工程夥伴的齊心投入，為大溪地區建構出結合閱讀推廣、親子共學與完善育兒支持的優質公共場域。 圖/桃園市政府 張善政市長進一步說明，埔頂館工程品質受各界肯定，相繼榮獲「2025年第33屆中華建築金石獎」優良公共建設、「2026年建築園冶獎」公共建築類、「2026年國家卓越建設獎」最佳施工品質類金質獎，以及「2026年公共工程金品獎」建築工程類優等；周邊「大溪埔頂公